川越いぶきカイロ ブログ

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足の冷え性を根本的に改善するインソール

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

いつも足先や足元が冷えてお悩みのあなたへ

冬場は特に足が冷えて、靴下や温めグッズで対策をとっているのに、なかなか改善されないでつらい思いをしていませんか?

外から温めるだけでなく、「インソール」を使って自力で足の裏から温めることもできるんです。

あなたの足先・足元の冷え性を根本的に改善する「三点バランスインソールB-TR」をご紹介します。

 

足の冷え性を改善するインソール

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強い体・丈夫な体・健康な体とは

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

強い体・丈夫な体・健康な体とは

筋肉を一生懸命鍛えていても、骨を丈夫にするためにカルシウムを摂っていても
なかなか強い体に近づかないのはなぜ?

体をしっかり支える子供の足元

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立ち仕事で足がつりやすい方へのマッサージ

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

立ち仕事で足がつりやすい方へのほぐし整体

長時間の立ちっぱなしのお仕事、歩きっぱなしのお仕事で足がいつも重い
「最近、朝ふくらはぎがつる」「今朝なんか両足がつった」とうい方はいないですか?

朝寝ているときにふくらはぎがつる

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背中が硬い人は肋骨が広がっています

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

背中が硬い人は肋骨が広がっています

背中の施術って気持ちいいですよね。
でも、いつも背中がガチガチで、ほぐしてもなかなか緩まない状態になっていませんか?

背中のほぐしと肋骨の整体

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体が硬い人のための太ももマッサージ4・前もも

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

体が硬い人のための太ももマッサージ4・前もも

前傾姿勢になっている方や、後ろに反るのが苦手な方は、太ももの前側が硬くなっています。
あおむけで寝ると腰に隙間ができて、膝を曲げたりしないと腰が痛くなったりします。

あお向け 前ももマッサージ

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体が硬い人のための太ももマッサージ3・もも裏

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

体が硬い人のための太ももマッサージ3・もも裏

前屈や前かがみが苦手な方、膝や股関節が曲がっている方は、ももの後ろ側が硬くなっています。
一般的に体が硬くて来院される方は、このもも後ろの硬さを訴えます。

うつ伏せ太 もも裏のマッサージ

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体が硬い人のための太ももマッサージ2・もも外側

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

体が硬い人のための太ももマッサージ2・もも外側

立ちっぱなしのお仕事の方、かなり外側重心で立っている方は、とても硬くなっている部分です。
体のバランスを支える要で、肩こり・腰痛ともとても関係しています。

横向き もも外側のマッサージ

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体が硬い人のための太ももマッサージ1・内もも

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

体が硬い人のための太ももマッサージ1・内もも

開脚できついところが太ももの内側です。
骨盤が硬くてぎっくり腰を繰り返す方は、ここが必ず硬くなっています。

横向き 内もものマッサージ

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疲れたときに甘い物を食べるのは逆効果

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

疲れたときに甘い物を食べるのは逆効果

仕事の合間「疲れたなあ」と感じて、つい甘いものに手が伸びていないですか?
疲れたときに甘いものを食べる習慣が、疲れが取れない原因になっています。

甘いドーナツを間食する男性

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ウエストが細くなる減腔整体

こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

ウエストが細くなる整体

くびれができると、美容だけでなく、肩こり減少、血流改善、体の柔軟性や動きが滑らかになるといった、いいことずくめです。

ウエストのくびれ

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