初めての方へ

当院は1人整体院です

埼玉県川越市のスポーツ整体・足裏マッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長「高橋良昌」ごあいさつ

はじめまして
いぶきカイロプラクティック院長の 高橋良昌 です。

ホームページを見て、はじめて電話しようと思ってる方はまだ不安でいっぱいだと思います。
その不安感が少しでも和らいでいただけるよう、 当院の特徴をお伝えします!

当院は、院長の私1人で施術から全てのことを行っている「スポーツケア・足裏マッサージ専門の整体院」です。

スポーツや日々の疲れをマッサージで解消したい、できれば丁寧で気持ちいいマッサージがいいと皆さん思っていますよね。

私自身マッサージが好きで、マッサージをよく受けます。強いマッサージよりも、優しいけど丁寧でツボに響くような、そして痒いところにも手が届くようなマッサージがいいなあと感じています。

そんな私だから、マッサージをして差し上げることが大好きなんです。皆さんのお疲れを癒していく喜びを日々感じています。

また、スポーツや日常動作をする上で大切なのは、足元がしっかりした体です。マッサージだけだと体はゆるんだままですが、骨格のバランスと腱を刺激することで、体に張りをもたせて終了することができます。

他のマッサージ店、整体院の「体をゆるめる」だけの施術と違い、当院では「体に張りをもたせる」ところまで行い、スポーツでの怪我の予防、結果の出る体をサポートします。

当院は1人整体院のため、大手のリラクゼーション店や整体サロンのように、誰に施術されるかわからない、他のお客さまに自分の悩みを聞かれてしまう、他のお客さまの声が気になりゆったりくつろげない、といったことがありません。

1対1でじっくり悩みをお聞きし、丁寧な施術や説明を心がけています。
安心してマッサージや整体を任せられる所を探している、スポーツで怪我をしないための体の使い方やストレッチなどのセルフケアを知りたい、体幹をしっかりさせて結果をだす体を作りたい、スポーツで必要な体の詳しい説明を聞いたことがない、自分の悩みをちゃんと聞いてもらえなかった、という方をサポートしています。

ただし男性1人の整体院なので、不安もあるかと思います。
そんな場合は、ご家族や友人とご一緒にお越しください。
小さなサロンですが、待つスペースやトイレもございます。

埼玉県川越市のスポーツ整体・足裏マッサージ「いぶきカイロプラクティック」店内風景

当院が選ばれる理由

1.スポーツ疲労を解消する丁寧なマッサージ

接骨院のスタッフ時代から、小学生~80代の方まで、丁寧さを心がけてマッサージしてきました。スポーツの試合後の疲労回復や筋肉痛のケアとして、ハイキングや旅行後の足腰の疲労回復として、「あ~すっきりした~」「足が軽くなった~」と嬉しい言葉をいただきます。

スポーツ選手の場合、日常生活では使わないような筋肉まで疲れるため、競技に応じて、隠れたコリを一緒に探していきます。

当院では、首,肩,背中,腰,臀部,太もも,ふくらはぎはもちろん、頭,目,鼻,耳,顔,後頭部,首の前側,鎖骨まわり(デコルテ),手,腕,腕のつけね(脇),肋骨まわり,肩甲骨の内側・中心・外側,骨盤まわり,お腹,鼡径部,脚のつけね,膝裏,すね,足首,足全体,足裏など、全身どこでもご希望の隠れたコリをほぐします。

ご高齢の方の場合、肩や腰など体の中心部分だけでなく、手や足など血管が細い末端部分を丁寧にほぐすことで、全身が温まり、体の柔軟性も出てきます。

私自身、強いマッサージが苦手なので、自然と優しいマッサージになっています。それでもちょっとマッサージが強いなあと感じたら、教えてくださいね。

お体の状態により、うつ伏せやあお向けができない方もいらっしゃいます。そんな場合は、横向きだと楽なことが多いです。横向きや座った姿勢など、どんな姿勢でもマッサージすることができますので遠慮なくおっしゃってください。

2.筋力ではなく本物の体幹が整います

スポーツの怪我だけでなく、歩く・走るなどの日常動作での怪我のほとんどは、体幹がしっかりしていないため起こっています。

当院が考える体幹とは、足元がしっかり安定していて、肩や胸などの上半身は脱力している状態です。

カラダの土台である足元がしっかりしていると、上半身の力は勝手に抜けるものです。上半身の力はいつでも余っているので、いろんな動きに対応できます。

どんなに筋力で体幹を鍛えようとしても、カラダの土台である足元がしっかりしていないと、何の意味もありません。体幹は、積木のように骨がまっすぐに積み重なった結果できるのです。
この積み木をまっすぐにさせるのは、筋肉ではなく、実は「腱」の力なんです。

お相撲さんがやる四股や、テニスプレーヤーの試合中その場でぴょんぴょん飛び跳ねる動きは、まさに「腱」を張るものです。お相撲さんやテニスプレーヤーは試合中、決してストレッチなどしません。

施術や三点バランスインソールを使った足元のバランス改善と、「腱」を張る方法、体幹を整える知恵の分かち合いをしっかり行います。

スポーツ選手だけでなく、高齢者の膝関節症の原因も、この足元から伸びる「腱」の力が抜けて歩いているためなので、膝痛改善のサポートもしています。

3.自分で体を守る姿勢・体の使い方を指導している

施術を受けて楽になっても、これまで通りの生活を続けている限り症状は再発します。

自分でも体を整えられるようになったり、体の使い方が上手になると、再発しくい体に変化していきます。

ただテレビや雑誌など、自分にあってない体操やストレッチを鵜呑みにし、痛みを我慢して悪化させないでほしいのです。

また、スポーツ後の疲労や怪我がなかなか治らない、肩こり・腰痛で来院される方のほとんどは、自分は姿勢が悪いという認識で、背筋を伸ばしていることが多く、これがそもそも体を緊張させ血行不良になり、いろんな不調を起こしています。

私自身、4DS認定の姿勢分析師として、一般的にいい姿勢と言われる「背筋を伸ばした姿勢」「胸を張った姿勢」が、なんで体に良くないのかを気づいてもらい、常識とは違う「ちょっと猫背」「脱力姿勢」を身につけていただく姿勢指導をしています。

また「4DSヨガトレーナー」と「4DSストレッチトレーナー」として、体の使い方が上手になるヨガやストレッチ方法を指導しています。
4DSヨガは、通常のヨガと違い、柔軟性を求めずに、体が硬い方や高齢者でも可能な健康と美を目的としています。
4DSストレッチは、一か所を固定して伸ばす一般的なストレッチと違い、痛くて苦しいものではありません。

赤ちゃんや野生の動物も行っている、全身を連動させたヨガやストレッチで、プロのアスリートにも筋力を落とさない効果的なものです。

実際は日常でヨガやストレッチをしなくても、1つ1つの体の使い方を丁寧にしていくと、体に無理がなくなり、体を傷めることがなくなります。この体の使い方についても、施術時間内に基本的なものをお伝えしています。

4.癒しの空間で女性のお客さまもリラックスできます

スポーツ整体と言っても、5割くらいは女性のお客さまです。日中は自然光、暗くなったら間接照明で、アロマランプや癒しの音楽でリラックスしていただけます。マッサージのリズムがゆったりしているのも喜ばれている1つです。

女性のお客さまに多いのが冷えやむくみの問題。スポーツ整体による太ももやお腹のリンパマッサージ、減腔による肋骨調整で、冷えやむくみだけでなくダイエット効果も期待できます。

さらに足裏オイルマッサージを追加することで、足がすっきり血の巡りをアップさせます。


当院の施術方針

スポーツケア・足裏マッサージ専門の施術では、お疲れを解消するリラクゼーション、スポーツでの痛みのケア、ストレッチやヨガを取り入れたセルフケア指導など、スポーツでの体のケア全般を目的にしています

真の目的は、リラックスすることで、穏やかな心を取りもどし、いつの間にかブレてしまった心身の状態を中心軸に整えることです。スポーツだけでなく、仕事・育児・家事・趣味など、いい気分でいる時間を増やして、質の高い生活を送ってほしいと思います。

お疲れをため過ぎて痛みが出るまで我慢してしまうと、リラクゼーションでは対処できなくなってしまいます。ちょっと疲れたなあという時に、当院のマッサージをご利用いただくのが最も効果があり、最も気持ちいいことが多くのお客さまの施術経験からわかっています。

痛くないマッサージ、隠れたコリまでほぐすマッサージで、気持ち良さと共に日々の疲れをじっくり癒していきます。

姿勢・体の使い方のアドバイスなど、疲れをためない生活習慣の見直しはできる範囲でお手伝いさせていただきます。

どのくらいの頻度で受ければ効果的?

ちょっと疲れたなあ、という段階でご来院いただくのが最も効果的です。

あまりにも疲れ過ぎている場合、しばしば体のセンサーが働かなくなっていることがあります。その結果、体の限界を察知できず、ぎっくり腰や寝違いなど急な痛みを起こしてしまいます。

お疲れの度合いが強い方や、お疲れの期間が長かった方は、はじめて当院でマッサージを受けられたあと、あと2回程度は2週間に1度のペースで再来院をおすすめしています。最初の3回で疲れの取れやすい状態にしていきます。

その後は、ちょっと疲れたなあと感じる時や、辛くなりそうな少し前くらいを目安にして、月に1度予定としてご予約を取られる方が多いです。

【再来院の目安】

毎週スポーツされる方

1週間に1度

お疲れやストレスが強い方

2週間に1度

50歳以上で月1回スポーツされる方

3週間に1度

30歳以上で月1回スポーツされる方

4週間または1ヶ月に1度

比較的お疲れを解消できている方

ストレスや疲れがたまった時、マッサージでリラックスしたい時

申し訳ありません。このような方はお断りしています。

  • お酒を飲まれている方
  • 内科的な病気があり、血行をよくする行為を病院で禁止されている方
  • あまりにも体調が悪かったり、怪我をして大きな傷口がある方
  • ぎっくり腰や寝違いなどで、患部のマッサージを希望される方
  • 筋線維が壊れるくらいグイグイ強く揉むマッサージを希望される方
  • 妊娠中で安定期(妊娠6か月)に入っていない方
  • 産後で産褥期(おおよそ産後7週間)を過ぎていない方

当院は、健康を害しないような安全なマッサージを心がけています。あくまでもリラクゼーションが目的であることをご了承ください。

最後に

埼玉県川越市のスポーツ整体・足裏マッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長「高橋良昌」

もし体が限界を感じていたら、自分1人で悩まないで、1度は専門家に頼ってみませんか?

お電話でも結構ですので、お気軽にご相談ください。

あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

埼玉県川越市のスポーツ整体・足裏マッサージ「いぶきカイロプラクティック」スポーツトレーナー:高橋良昌

 

いぶきカイロプラクティック ご案内

いぶきカイロプラクティック
完全予約制 (当日予約も大歓迎!)
営業時間9:00~22:00(最終20:00)

埼玉県川越市のスポーツ整体・足裏マッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長

いぶきカイロプラクティック院長 高橋よしまさ
「当院は1人整体院です。」
「私が責任を持って全ての施術を担当致します。」

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