こんにちは。
川越市のマッサージ「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

いつも足先や足元が冷えてお悩みのあなたへ

冬場は特に足が冷えて、靴下や温めグッズで対策をとっているのに、なかなか改善されないでつらい思いをしていませんか？

外から温めるだけでなく、「インソール」を使って自力で足の裏から温めることもできるんです。

あなたの足先・足元の冷え性を根本的に改善する「三点バランスインソールB-TR」をご紹介します。

 

 

サーモグラフィをご覧のとおり、三点バランスインソールを使用して歩くと、インソールなしに比べて、足裏やふくらはぎの表面温度が温かくなります。

 

足が温かいのは、足裏のアーチを活性させ（働くようにし）、「第二の心臓」と言われるふくらはぎの循環促進効果が引き出されているからです。

 

今の靴の多くは次のような構造により、ふくらはぎのポンプの活動が役割を果たせない状況となっている場合が多くあります。

• 足のつま先で蹴って歩くことができない構造
  （つま先が上がっている）
• 足裏の靭帯の動きが止められてしまう構造
  （土踏まずを上げフィット感を強くしている）

 

このように、靴の影響でふくらはぎのポンプ活動が果たせないと、足の循環促進効果が弱まり足が冷えます。

靴選びも必要になりますが、ふくらはぎのポンプ活動を促すには、三点バランスインソールをおススメします。

 

三点バランスインソールの特徴

 
インソールってたくさんありますよね。

一般的なインソールとの決定的な違いは、アーチサポート構造ではなく、足裏の三支点を活性させる構造であることです。

一般的なインソールのようにアーチをサポートしてしまうと、本来人間の持つバランス能力が低下する場合があります。

三点バランスインソールでは、３点で立つことにより、人間本来の持つバランス機能が高まります。

一般的なインソールが、足裏にピッタリと合った肉の面で立つインソールに対して、三点バランスインソールは、足裏の三点の支点を土台とした骨の点で立つインソールです。

さらに三点バランスインソールには、こんな特徴があります。
 

• 循環促進効果アップ
• バランス保持力アップ
• 骨盤位置の補正

 

 

足裏のアーチについて

 
足裏のアーチは、靭帯の伸縮により上下に活性することで機能していることをご存知ですか？

従来のフィット感を高めたインソールの場合、盛り上げた構造が靭帯の働きを止めてしまい、足裏からの循環促進効果が期待できなくなります。

その結果、足の冷え性の原因になります。

フィット感を高めたインソールは、履き心地がいいために、まさか冷えの原因になっているとは思わないかもしれません。

しかし足裏の靭帯の働きを止めているため、確実に足の踏ん張り力、脚力は弱まります。

足の冷え性を改善したければ、足裏の力がでることがとても大切です。
 

 

足のポンプを活かせる歩き方

 

通常、靴が原因による踵から着地する歩行が行われています。

これは誤りで、人間は元々素足で歩く時には、踵からは着地していません。

TVドラマでも話題の「ミッドフット走法」がそれにあたります。

試しに足踏みをしてみると解りますが、踵から着地する足踏みなどありません。

三点バランスインソールと共に、出来る限り靴の中で足が上下運動できる靴を選んで、つま先側か土踏まずに近い所から着地すると、足のポンプを活かせる歩き方ができます。
 

 

当院で販売している三点バランスインソール

 

当院は、BALANCE工房の商品（インソール）を取り扱う代理店になっています。

 

B-TR EXECUTIVE（ビートレ エブゼクティブ）

B-TR 初の人工皮革を使用し、抗菌・消臭効果に加えて、耐久性も兼ね備えた最高級インソールです。

ビジネスに、ウォーキングに、幅広い用途にご使用いただけます。

7,500円（税別）
【サイズ】
S （22.5～23.5cm）
M （24.0～25.5cm）
L （26.0～27.5cm）
LL（28.0～29.5cm）

 

B-TR SP-X（ビートレ エブゼクティブ）

耐摩耗性・耐久性を高めたアスリートモデルです。

高反発な機能が潜在的な身体能力を引き上げます。

8,000円（税別）
【サイズ】
S （22.5～23.5cm）
M （24.0～25.5cm）
L （26.0～27.5cm）
LL（28.0～29.5cm）

 

STRE クリア（ストレ クリア）

スタイルを美しく見せるためにヒール靴は女性にとって切っても切れないアイテム。

バランスシートSTREは女性のヒール靴に対するストレスを軽減するために開発された足裏のバランス理論から生まれたインソールです。

1,600円（税別）
【サイズ】
S （21.0～22.0cm）
M （22.0～23.5cm）
L （24.0～25.0cm）

 

当院では三点バランスインソールをお試しいただけます

 

三点バランスインソールを試してみたい方へ

インソールを使うのが初めての方や、今まで使っていたインソールとの違いを体感したい方は、お電話の上お気軽にお越しください。

三点バランスインソールの説明、三点バランスインソールの効果を最大限に発揮する靴について、お体のバランスチェックなど

単に購入するだけでなく、お試しや購入後のアフターフォローもしっかり行っています。

足の冷え性の方にはとても効果的です。ぜひ体感してみてください。

 

当院へのアクセス

いぶきカイロプラクティック
〒350-1126
埼玉県川越市旭町1-1-18 フローラル･幸 2階
川越駅西口徒歩5分・ウニクス川越の真向い
駐車場なしウニクス川越をご利用下さい

営業時間　9:00～22:00（土曜20:00）
定休日　　第1･3火曜日
TEL　0120-184-497